PLANNING
DÉCOUVREZ NOS COURS COLLECTIFS
Amélioration du schéma corporel par le maintien et la proprioception. Meilleur contrôle de la position du corps et de l'équilibre.
TOUS LES NIVEAUX
Etirements de tous les muscles du corps par le biais de différentes séquences de mouvements. Efficace avant l'entraînement pour éviter les traumatismes et après pour une récupération optimale.
TOUS LES NIVEAUX
Un mélange d'étirements, de yoga, de relaxation et de méditation. Réduit les tensions musculaires et nerveuses.
TOUS LES NIVEAUX
Séquence douce de mouvements physiologiques. Renforcement musculaire de tous les muscles du corps.
TOUS LES NIVEAUX
Activité de cardio-training réalisée sur des rythmes et musiques latines. Dépenses énergétiques, activité cardiovasculaire, coordination.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRES
Cours vidéo sur demande. Profitez du rétroprojecteur vidéo et de notre grand écran pour lancer votre cours selon une douzaine de disciplines différentes.
TOUS LES NIVEAUX
Cours de tonification avec utilisation de petits équipements. Renforcement musculaire de tous les muscles du corps.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Cours de tonification balistique utilisant un seul poids appelé Kettel Bell. Renforcement musculaire de tous les muscles du corps.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Fessiers . Abdos . Cuisses . Taille. Entraînement spécifique destiné à renforcer le corps et les muscles mentionnés.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Entraînement en circuit comprenant des séquences de vélo. Amélioration de la tonicité et des capacités cardio-respiratoires.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Série d'exercices avec charges comprenant des squats, des presses et des levées. Musculation et renforcement de tous les muscles principaux du corps.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ
Entraînement en circuit comprenant des levées de poids et des séquences de mouvements cardio rapides. Amélioration de la tonicité, des muscles et des capacités cardio-respiratoires.
NIVEAUX INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉPASSER À L'ÉTAPE SUPÉRIEURE
COACHING PRIVÉ
Envie de découvrir votre potentiel ?
Nos coaching privé sont étudiés à votre image, en fonction de vos besoins et de votre corps,
nos coachs créeront un programme sur mesure qui vous guidera pour atteindre vos objectifs.
TOUS NIVEAUX ET ÂGES (Débutant, Pro, Compétiteur)
A partir de 65€/heure
#1 DÉCOUVERTE DES MACHINES (20min)
#2 PROGRAMME D'ENTRAINEMENT (20min)
#3 CONSEILS ET CORRECTIONS (20min)
#1 TEST PHYSIQUE (20min)
#2 PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT ET NUTRITION
#3 ANALYSE, TESTS ET AMÉLIORATION
#1 DÉCOUVERTE & ÉTUDE PHYSIQUE (20min)
#2 SUPERVISION D'ENTRAINEMENT (20min)
#3 PROGRAMME DE RÉHABILITATION (20min)
MEMBRE GYMWAY
À partir de
€
75
.00 / Mois
- Accès illimité au Club.
- Accès illimité aux cours collectifs.
- Entraîneurs professionnels diplômés d'État.
- Équipements et machines de musculation (tous niveaux).
- Matériel de fitness et tapis.
- Autres équipements : Vestiaires, salle de douche, point d'eau, musique, aération, etc.
REJOIGNEZ-NOUS
UN ABONNEMENT UNIQUE POUR TOUS VOS BESOINS
L’abonnement Gymway vous propose une formule équilibrée avec tout ce dont vous avez besoin pour réaliser vos séances de sport en toute sérénité.
Choisissez votre formule selon vos envies, un jour, une semaine, un mois ou un an. Venez découvrir ou redécouvrir le club.
N’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre directement sur place pour vous inscrire.
CENTRE DE SPORT ET FITNESS
LA SALLE DE SPORT CONÇU POUR VOUS
Depuis sa création en 2002, le centre de sport et fitness Gymway à Beausoleil & Monaco n’a cessé d’évoluer grâce à une communauté soudée et une équipe professionnelle à votre écoute.
Notre philosophie est de vous permettre de réaliser vos séances de sport dans une ambiance agréable et familiale. Ici, votre corps et votre esprit sont la priorité.
Votre centre Gymway Sport & Fitness est idéalement situé dans le bâtiment Alcazar, 3 Boulevard Général Leclerc à Beausoleil et littéralement à 1 minute de Monaco.
L’espace est composé de différentes zones qui vous permettront d’atteindre vos objectifs selon vos désirs et en toute sérénité. L’espace Cardio, l’espace Musculation et le grand espace Fitness qui accueille également les cours collectifs. Le club propose plus d’une trentaine d’appareils de musculation et de cardio. Barres, bancs, vélos, tapis de course, tapis de fitness, poids… Tout le matériel est disponible pour réaliser tous vos exercices quel que soit votre niveau. Il suffit de les nettoyer après l’utilisation.
Chaque membre du club a un accès complet au centre de fitness, aux cours collectifs et aux conseils de nos entraîneurs. N’hésitez pas à venir nous voir directement pour être conseillé, en fonction de vos besoins spécifiques, de la remise en forme à l’entraînement débutants jusqu’à la préparation physique des compétiteurs professionnels.
Les coachs Gymway sont tous diplômés d’Etat et bénéficient de plusieurs années d’expérience ainsi que d’une spécialisation dans certaines activités sportives (boxe, yoga, musculation, athlétisme…). Ils sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sécurité.
VOTRE CLUB – DEPUIS 2002
Contact
Contactez-nous
FAQ
Foire Aux Questions
Comment s'inscrire au Club ?
L’inscription se fait directement au centre de fitness, il vous suffit de remplir un formulaire d’inscription et de payer votre abonnement.
Qu'est-ce que je reçois avec mon abonnement ?
Votre adhésion comprend l’accès illimité au Club ainsi qu’à tous les cours collectifs. Accès à des équipements de musculation et de fitness ainsi qu’aux conseils de nos entraîneurs qualifiés.
Comment commencer à faire du sport ?
Un coach est toujours présent dans le centre pour vous guider que ce soit en musculation ou en cours collectifs. Si vous débutez et que vous ne vous êtes jamais ou très peu entraîné dans un centre de fitness, vous pouvez opter pour un programme « starter » ou un coaching privé.
Puis-je bénéficier d'un coaching privé ?
Oui, nous offrons un service de coaching privé, nous répondons à tous les objectifs requis. Contactez-nous au Club par téléphone ou par email.
De quoi ai-je besoin pour m'entraîner ?
Nous demandons aux membres de se munir de leur propre tenue de sport, d’une serviette pour protéger les machines et de chaussures de sport réservées uniquement à l’entraînement.
Comment puis-je me garer facilement ?
Vous pouvez vous garer devant la galerie de l’alcazar en scooter, ou en voiture au parking « Saint Charles » à 100 mètres de la salle de sport.