BIKING

Le vélo est l'une des formes d'exercice cardiovasculaire les plus efficaces et constitue en cours collectifs une manière amusante de brûler des calories. 

 

Chez GYM WAY, notre salle de vélo est claire et spacieuse, nos coachs bénéficient des formations les plus récentes et sauront vous faire travailler dans la bonne humeur, tout en vous apportant plaisir et résultats. 

Le Biking, pourquoi?

     Le principe évident est de pédaler… Mais ce n’est pas un effort solitaire comme celui fourni sur un poste de cardiotraining. Ce cours vous propose de pédaler au sein d'un vrai peloton entraînant et motivant. Dépassement de soi garanti !


 Joindre l'utile à l'agréable :

 

Le travail d’endurance prévient des maladies cardio-vasculaires, il permet aussi de sentir plus en forme dans les situations de la vie de tous les jours : au travail, lors de déplacement à pieds ou en transports, lors de longues marches du weekend.

Il aidera ceux qui auront la bonne idée d’arrêter de fumer en luttant contre la prise de poids et en leur redonnant souffle et entrain.

 

 

 

 

 

Horaires :

Lundi :      19h15-20h

Mardi :     13h00-13h45 

Mercredi:  18h15-19h

Vendredi : 17h30-18h15

samedi :   11h15-12h00

sur réservation!

 

Coach : Eric

 

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Club de sport à Beausoleil